便宜【Richell日本利其爾】固齒器 – 水藍色有聲音(盒裝)-精選優惠

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●商品規格:

固齒器x1、外盒x1 / 裝

●商品尺寸:

約 10×9.5×2.5(cm)

商品尺寸、顏色以現場實物為主

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

愈來愈多研究顯示,地中海飲食是最具保護作用的飲食方式。二次世界大戰後,梅約基金會調查近一萬三千位美國、日本、義大利、希臘(包括克里特島)、荷蘭、芬蘭、南斯拉夫等國中年男性飲食與健康的關係。

研究發現,克里特島的男性心臟病風險最低,壽命最長。這與他們的活動量高、飲食保持一九六○年代傳統的南義大利風格有密切關係。而這種飲食,就是所謂的地中海飲食。

地中海飲食特色是以蔬食為基礎,含有大量在地當季盛產蔬果、全穀類、豆類;肉類以富含ω-3脂肪酸的魚類、海鮮為主,紅肉的攝取量較少。

攝取乳製品以提供高品質蛋白質與鈣;油脂則採未精製的初榨橄欖油,並多多攝取堅果,並且飲用適量紅酒。

地中海飲食配合每天運動,有助降低心血管疾病、癌症、糖尿病、巴金森氏症以及阿茲海默氏症等疾病的風險。

地中海飲食提供豐富的膳食纖維、抗氧化維生素,例如維生素A、C、E、維生素B、礦物質與微量元素,例如鈣、鎂、鐵、鋅、硒等。

蔬果、全穀、豆類與堅果提供豐富的植化素。植化素有預防慢性病、心血管疾病功能,這些功能並非單一物質產生,而是許多植化素共同合作的成果。

以植物性食物所呈現的CP值爆表色彩及植化素,舉例如下:

紅色:茄紅素。包括:番茄、西瓜、紅葡萄柚、紅甜椒。

橙黃色:類胡蘿蔔素、胡蘿蔔素、葉黃素、黃酮類、薑黃素等。

包括:胡蘿蔔、南瓜、菠菜及深綠色蔬菜、甜椒、甜玉米、花椰菜、薑黃等。

綠色:葉綠素。包括:青江菜等各種綠色蔬菜。

藍紫色:花青素。包括:葡萄、紅鳳菜、紫高麗菜、紫洋蔥、藍莓等等。

其它無色或有特殊芳香味道的植化素:異黃酮、兒茶素、、蒜素、木酚素、白藜蘆醇等。包括:大豆、豆類、茶、巧克力、芥藍、油菜、高麗菜等十字花科蔬菜、大蒜、洋蔥、葡萄、紅酒等。

在地食材 地中海飲食可台味

台灣地處亞熱帶,一年四季都有豐富的蔬菜水果,是我們飲食最寶貴的財富。

台灣為海島國家,擁有豐富漁產,不乏可提供ω-3脂肪酸的海魚;海產的藻類、海帶、紫菜提供碘與維生素B12,是維持腦與神經系統所需的營養素。

地中海必買飲食色彩豐富,這些食材在台灣因農漁業發達,都是在地盛產。吃彩虹般的飲食,不必遠走地中海。

地中海飲食 分享食物很重要

除了食物以外,地中海飲食強調每天運動、與人共餐、營造愉悅的用餐氣氛、感恩食物、分享好食物,是對人的身心靈都有幫助的飲食型態。

地中海飲食強調吃在地當季盛產、少加工的食物,展現出珍惜地球資源的環保精神。

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伊斯蘭國精選優惠(IS)聲稱,本周一(28日)於俄亥俄州犯下校園襲擊案的學生是他們的「士兵」,但目前還沒有證據證明他們的說法。

伊斯蘭國透過附屬的阿瑪克新聞社(Amaq News Agency)發表聲明指稱,就讀俄亥俄州立大學的18歲商學院學生阿爾坦(Abdul Razak Ali Artan)是他們的士兵,並且警告美國要小心這些「孤狼」。目前也有消息指出,當地的索馬利亞社區有十幾名年輕男子前往敘利亞加入這個好戰組織。

根據英國廣播公司(BBC)報導,負責安全事務報導的BBC記者柯雷拉(Gordon Corera)表示,關於俄亥俄州校園襲擊事件是否為IS主導,能證明的證據不多,而且這個好戰組織時常以類似的機會主張立場,不代表類似的案件都是他們所策畫。

當地警方表示,阿爾坦開車衝進校園後,下車用屠刀攻擊路人,大多數受害者是被車輛撞擊受傷,但也有兩人是被刺傷的,目前仍有4人在醫院治療。聯邦調查員除了調查阿爾坦的臉書,也搜索了他的公寓,了解實際犯案的動機。

鄰居描述阿爾坦是個相當有禮貌的孩子,且都會參加城西一座清真寺的禱告。聯邦官員表示,他也是美國的合法永久居民,在2014年以前都以難民的身分居住在巴基斯坦。而最近他也曾在臉書上發表了美國社會對穆斯林歧視的不滿。

美國伊斯蘭關係委員會明尼蘇達分會的主任侯塞因(Jaylani Hussein)則說,有部分索馬利亞裔的美國人擔心會被視為組織犯罪的成員。他說:「無論他的動機或著是背景為何,我們不能讓個人行為分化我們的社區及國家。」

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